CENTRUM DOWODZENIA

Witaj, Kuba

Do zrobienia dziś
SERWIS

Bezpieczeństwo i błędy

Stan zabezpieczeń konta i to, co się w appce wysypało w ostatnim tygodniu. Zaglądasz tu, gdy przy tej pozycji zapali się kropka.

FINANSE

Finanse

Przychód liczony z wpłat, które zapisałeś - realne pieniądze, nie obietnice.

Dodaj płatność pakiet · plan · współpraca
Wpłata za miesiąc lub 3 miesiące przesuwa też „opłacone do", więc alert zaległości znika sam. Pakiet startuje nowy licznik treningów.
LICZNIK PAKIETÓW

Pakiety treningowe

Ile zostało w pakiecie i po jakiej cenie rozliczasz każdego podopiecznego. Odklikujesz sam - Grafik liczy równolegle i mówi, gdy się rozjedziecie.

BUDŻET

Budżet

Prywatne wydatki, wpływy i skarbonki - ewidencja, żadnych operacji na koncie.

Masz teraz
–
Skoryguj saldo - gdy bank mówi inaczej
Ustawia stan na TERAZ - wszystko, co zapiszesz później, liczy się już od nowej kwoty.
Szybki wydatek kwota + kategoria, opis gdy chcesz
Budżety miesiąca
Kategorie i limity - edycja
Wpływy wpłaty klientów wchodzą same · dopisz to, co wpłynęło poza appką
Skarbonki ewidencja - przelewy robisz w banku, tu je tylko zapisujesz
Ostatnie wydatki bieżący miesiąc, od najnowszego
NA SALI

Na sali

RAPORTY TYGODNIOWE

Raporty

Wszystko, co przysłali podopieczni - z jednego miejsca, bez wchodzenia w każdy plan osobno.

KREATOR PLANU

Dla kogo budujemy plan?

Wybierz podopiecznego albo zacznij od dodania nowego.

＋ Nowy podopiecznyNajpierw uzupełnisz dane, potem od razu przejdziesz do Kreatora.
KALENDARZ PRACY

Kalendarz pracy

Nie grafik treningów, tylko Twoja robota wokół nich - co wypada i kiedy, na dwa tygodnie do przodu.

MULTIMEDIA

Multimedia

Wszystko, co przysłał każdy podopieczny - jedna osoba, jeden wiersz. W środku nagrania techniki, zdjęcia sylwetki i posiłki, każdy materiał z datą i z informacją, skąd przyszedł.

ATLAS

Atlas

Wszystkie Twoje biblioteki w jednym miejscu - Kreator planów widzi każdą z nich.

GRAFIK STACJONARNY

Grafik tygodnia

Deklaracje dostępności z appki podopiecznych
Kontrola reguł max 1×/dzień na klienta · Twój limit 5 dziennie (6 wyjątkowo)
ZADANIA

Zadania podopiecznych

Co ma ogarnąć poza treningiem - na dzień, na tydzień albo na dowolny okres. Podopieczny widzi to na „Dziś", odznacza i może dopisać komentarz.

Nowe zadanie treść pisz tak, jak ma ją przeczytać podopieczny
Rozdane zadania aktywne i nadchodzące; minione chowają się same
NOTATNIK

Notatnik

Miejsce na wszystko, co przyjdzie do głowy między treningami. Notatka z terminem sama trafi na Panel główny.

Dopisz notatkę
KONSULTACJE

Konsultacje

Człowiek z darmowej konsultacji nie ma jeszcze konta - i nie musi. Zakładasz mu tu rekord, prowadzisz rozmowę w panelu, a gdy się umówicie, jednym przyciskiem robisz z niego podopiecznego. Nic nie przepisujesz.

Nowa konsultacja wystarczy imię - resztę dopiszesz w trakcie rozmowy
Rozmowy leady bez konta i konsultacje podopiecznych

Nagranie rozmowy

wgraj po rozmowie - leci prosto do transkrypcji, nigdzie się nie zapisuje

Przemiany

wpisz wiek, problem albo słowo z metryki - np. 43 redukcja

Zbijanie obiekcji · RZZ

rozumiem · znam to · znalazłem na to sposób

Drabina wartości

schodzisz nią, gdy zbijanie nie działa

Po rozmowie

składa się z pól obok · nic nie wychodzi samo
Cel podopiecznego po co on tu jest - widoczny też na ekranie startowym jego appki (maks. 2 naraz)
Współpraca, płatność i status status wpisujesz ręcznie po przelewie; „opłacone do" zasila alert w liście; pod „Pokaż / edytuj" także grafik: ile treningów w tygodniu i stała pora
Pokaż / edytuj
Życzenia okolicznościowe osobiste - klient zobaczy je w appce w dniu urodzin / rocznicy współpracy; puste pole = tekst domyślny
Pokaż / edytuj
STATYSTYKI

Statystyki

Podsumowania per podopieczny - liczone z raportów, które przysłali.

PODSUMOWANIA

Podsumowania

Liczby liczy appka, Ty dopisujesz jedno zdanie od siebie - to ono trafia do podopiecznego.

PODOPIECZNI

Podopieczni

Kliknij podopiecznego, żeby zobaczyć szczegóły albo zbudować mu plan.

Podopieczni
CENTRUM DOWODZENIA

Nowy podopieczny

Trzy kroki: dane → współpraca i rozliczenie → zaproszenie. Ankietę wypełni sam w appce.

1 Dane podopiecznego
2 Współpraca i rozliczenie
3 Zaproszenie i onboarding
Dane krok 1 - e-mail jest kluczem logowania, podopieczny wejdzie bez hasła
Typ współpracy i rozliczenie krok 2 - pola rozliczenia dopasowują się do wybranego typu
Zaproszenie i onboarding krok 3 - to dostanie na maila po utworzeniu profilu
Temat:
Pokaż podgląd maila
Dokładnie ta treść wyjdzie do podopiecznego - podgląd i wysyłka biorą ją z jednego miejsca (appka/web/mail.js). Imię podstawia się z pola wyżej.
KREATOR PLANU

Nowy plan

Wybierz ćwiczenie z atlasu - tempo, przerwy i zakres podpowiadają się same z parametrów atlasu.

Moje notatki jeden notes o podopiecznym, ten sam przy każdym planie - on go nie widzi
Zdjęcia sylwetki z ankiety, wgrane przez Ciebie i z raportów - podopieczny widzi je w Postępach → Zdjęcia
Zdjęcia z WhatsAppa wrzucasz tu bez pobierania na sztywno: przeciągnij je na tę kartę albo skopiuj w WhatsAppie i wciśnij Ctrl+V, mając otwarty Kreator tego podopiecznego.
Pomiary startowe waga i obwody sprzed pierwszego tygodnia TEJ fazy - u podopiecznego wchodzą na wykresy jako „Start"; wszystkie pola opcjonalne
Cel objętości fazy ile serii tygodniowo chcesz na każdą partię - opcjonalnie, bez wypełnienia kierujesz się samym pasmem MEV-MAV niżej
Rozgrzewka
Dzień 1
Opis planu cele i założenia fazy - zobaczy je podopieczny
Wytyczne osobna sekcja w appce klienta - jak trenować, na co uważać
Cel podopiecznego sprawdź przy tej fazie, czy nadal aktualny - zapis wchodzi u klienta od razu, bez publikacji planu
Makroskładniki dzienne cele - podopieczny widzi je na ekranie „Dziś"; puste pola nie pokazują się wcale
Inne liczby w wybrane dni tygodnia
Metoda progresji jedna dla całej fazy
Objętość tygodniowa pasmo MEV-MAV wg poziomu klienta, liczone na żywo ze wszystkich dni
Częstotliwość = liczba dni w tygodniu, w których dana partia jest trenowana (liczona automatycznie). Pasmo z landmarków MV/MEV/MAV/MRV dla wybranego poziomu. Partia bez dodanych ćwiczeń nie pojawi się tutaj, nawet z ustawionym celem powyżej.
Serie × RIR per tydzień liczone na żywo wg Twoich reguł progresji - kliknij komórkę, żeby nadpisać serie
Serie: T1 - pierwsze 2 ćwiczenia dnia po 3, reszta 2 · T2 - pierwsza połowa po 3 · od T3 - wartość z pola Serie (master) · Deload - 2. RIR wg typu ćwiczenia: wielostawowe 3 → 2 → schodki w 3 ostatnich tyg. · izolowane 2 → 1 → schodki · Deload 5/4.