JAKUB KUŹNIAR · PANEL KLIENTA

Zaloguj się

Podaj e-mail, na który dostajesz plan treningowy. Wyślemy Ci link logujący — bez hasła.

E-mail

Sprawdź skrzynkę

Wysłaliśmy link logujący na . Kliknij go, żeby wejść do panelu — link jest ważny 15 minut.

Twój plan treningowy jeszcze się buduje — dostaniesz wiadomość, gdy będzie gotowy.

Tydzień

Dzień treningowy

TWÓJ TRENING · POSTĘPY

Liczby z Twoich treningów i raportów — wybierz zakres.

Kilka minut — Kuba czyta to przed każdym planowaniem kolejnego tygodnia.

Pomiary

Waga (kg)

Talia (cm)

Biodra (cm)

Pośladki (cm)

Klatka (cm)

Biceps (cm)

Udo (cm)

Łydka (cm)

Kroki (śr. / dzień)

Tydzień w skrócie oceń w skali 1–10

Jak minął tydzień?

Pytanie do Kuby (opcjonalnie)

Poniższe jest całkowicie opcjonalne — dosyłaj tylko wtedy, gdy chcesz. Kuba i tak zobaczy Twój raport bez tego.

Nagranie ćwiczenia do oceny Kuba sprawdzi technikę

Dzienniczek żywieniowy screen z Fitatu, zdjęcia posiłków — albo opisz swoimi słowami niżej

Ta część appki jest jeszcze w budowie. Twój trening działa już w pełni — wyniki zapisują się normalnie.