Zaloguj się
Podaj e-mail, na który dostajesz plan treningowy. Wyślemy Ci kod logowania na maila — bez hasła.
Wpisz kod z maila
Wysłaliśmy kod na . Wpisz go poniżej, żeby wejść do panelu.
Plan w przygotowaniu
Twój plan treningowy jeszcze się buduje — dostaniesz wiadomość, gdy będzie gotowy.
Zanim ułożę Twój plan
Potrzebuję kilku informacji o Tobie, Twoim zdrowiu i celach. To jednorazowa ankieta — wypełnij spokojnie, pola z gwiazdką * są wymagane.
Z kim dziś trenujesz?
Wybierz podopiecznego — wpiszesz mu wyniki jak na sali. Trening zapisany przez Ciebie jest dla klienta tylko do wglądu.
Przejdź do Centrum Dowodzenia →Dzisiejszy trening
Twoje postępy
Liczby z Twoich treningów i raportów — wybierz zakres.
Jak minął Twój tydzień?
Kilka minut — Kuba czyta to przed każdym planowaniem kolejnego tygodnia.
Jak się mierzyć? — krótka przypominajka
- z czym był problem — ćwiczenie, technika, brak czasu, głowa
- czy udało się trzymać wytycznych z planu
- czy suplementacja szła regularnie
- co jeszcze przeszkadzało albo zaskoczyło
Zaplanowane treningi
Kuba układa grafik na podstawie Twojej dostępności. Potwierdź, że znasz terminy.
Twoje nawyki
Małe rzeczy robione codziennie robią większą różnicę niż zrywy. Odhacz, co dziś zrobisz — seria buduje się sama.
Wiadomości od Kuby
Podsumowania Twoich okresów — miesięcy, roku i całych planów.
Ta część appki jest jeszcze w budowie. Twój trening działa już w pełni — wyniki zapisują się normalnie.